{"id":47,"date":"2006-05-18T13:02:33","date_gmt":"2006-05-18T12:02:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/?p=47"},"modified":"2009-11-13T13:48:24","modified_gmt":"2009-11-13T12:48:24","slug":"achtsamkeit-der-augenblick-im-fokus-des-bewustseins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/2006\/05\/achtsamkeit-der-augenblick-im-fokus-des-bewustseins\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit: der Augenblick im Fokus des Bewu\u00dftseins"},"content":{"rendered":"<p>Achtsamkeit, also die Zen-buddhistische Praxis, den Augenblick \/ das Jetzt im Bewu\u00dftsein zu fokussieren, ist momentan ein Thema im Netz (<a title=\"Achtsamkeit\" href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Achtsamkeit\">Wikipedia \u00fcber Achtsamkeit<\/a>).<\/p>\n<p>Ob Zufall oder nicht, das Thema greifen gleichzeitig die deutschprachige Site <a title=\"Achtsamkeit auf zeitzuleben.de\" href=\"http:\/\/www.zeitzuleben.de\/artikel\/inspiration\/achtsamkeit.html\">zeitzuleben.de<\/a> und die amerikanische <span class=\"tiddlyLinkNonExisting tiddlyLink\">GTD-Site<\/span> <a href=\"http:\/\/www.43folders.com\/2006\/04\/07\/mindfulness\/\">43folders.com<\/a> auf &#8211; sich voll auf die momentane T\u00e4tigkeit zu konzentrieren, statt gedanklich abzuschweifen:<\/p>\n<p>Wenn ich abwasche, soll ich mich v\u00f6llig auf das Abwaschen konzentrieren, und nicht in Gedanken schon beim Tee danach sein. Anders ausgedr\u00fcckt habe ich es auch schon geh\u00f6rt: Auf der Arbeit denken wir an den Feierabend, am Feierabend an das Wochenende und nachts an die Arbeit &#8211; kein Wunder, wenn es zu Schlafst\u00f6rungen kommt.<\/p>\n<p>Sehr interessante Ausf\u00fchrungen, auch in den Kommentaren. Auf der amerikanischen Seite finden sich auch viele Buchtipps. Mal sehen, ob es f\u00fcr einige davon auch deutsche \u00dcbersetzungen gibt.<\/p>\n<div class=\"syndication-links\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achtsamkeit, also die Zen-buddhistische Praxis, den Augenblick \/ das Jetzt im Bewu\u00dftsein zu fokussieren, ist momentan ein Thema im Netz (Wikipedia \u00fcber Achtsamkeit). Ob Zufall oder nicht, das Thema greifen gleichzeitig die deutschprachige Site zeitzuleben.de und die amerikanische GTD-Site 43folders.com auf &#8211; sich voll auf die momentane T\u00e4tigkeit zu konzentrieren, statt gedanklich abzuschweifen: Wenn ich&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"mf2_syndication":[],"webmentions_disabled_pings":false,"webmentions_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[6,8],"tags":[20,124],"series":[],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-familie","category-selbst-management","tag-personliche-entwicklung","tag-web","kind-"],"kind":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epischel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}